3 подписчика
Биомеханика в спорте изучает движения человека при занятиях спортом с точки зрения физики и биологии. Она играет важную роль в повышении эффективности тренировок, предотвращении травм и улучшении спортивных результатов. Когда атлет изучает биомеханику, он узнает, как правильно выполнять движения, чтобы с минимальными усилиями достигнуть максимальной эффективности.
Правильность движения в спорте включает в себя несколько аспектов. Во-первых, это оптимальная техника выполнения упражнений, которая позволяет использовать свои ресурсы с максимальной эффективностью...