Фигурное катание — это не только блеск костюмов, четверные прыжки и слезы в «Kiss and Cry». За спиной каждого чемпиона стоит человек в теплом пуховике, который годами точил этот алмаз. Тренер. Они бывают тиранами и вторыми родителями, профессорами и новаторами. Но их объединяет одно — они умеют делать золото. Редакция Sportliga.com собрала десятку самых великих наставников в истории, чьи ученики переписали правила игры. Прозвище: Великая Звезды: Алексей Ягудин, Илья Кулик, Бестемьянова/Букин, Грищук/Платов...

Биомеханика — наука о движениях человека. Да, да, каждое наше движение возможно благодаря работе сложных внутренних механизмов: костей, мышц, связок, нервных окончаний. В фитнесе биомеханика — основа основ. Эксперты World Class University объясняют, как увеличить эффективность самых простых упражнений, а главное, свести к минимуму риск травм, правильно применяя знания биомеханики. Основы биомеханики в фитнесе Как биомеханика тела связана с фитнесом и спортом? Пожалуй, так же, как геометрия — с инженерным делом...