Биомеханические основы Бокса. Прикладной Бой и Самооборона
Красота бокса завораживает меня всю жизнь. Бокс многогранен в своей красоте, а польза бокса очевидна для всех, кто его понял
Я всю молодость занимался боевыми искусствами. Разными. Большого таланта у меня не было, как и у большинства моих читателей. Я писал уже, что моими «достижениями» в спорте была пятёрка по физкультуре (везде, где я сдавал её на оценку), 3-й разряд по рукопашному бою, 3-й разряд по парашютному спорту, и в военном училище (АВОКУ) однажды пробежал 100-метровку на третий разряд. Всё! Это все мои заслуги (смеюсь). Боксом я занимался тоже: как мог, как получалось, насколько хватало времени и сил. Почему...
Женский бокс: что это такое и чем он отличается от классического бокса
Почему женский бокс — это не облегчённая версия классического бокса и не фитнес с перчатками. Александра Патрикеева — о том, что действительно меняется в тренировках для женщин.
Когда я впервые пришла в бокс, мне было 12 лет. Тогда я, конечно, не думала ни о женской биомеханике, ни о том, нужно ли вообще как-то отдельно выстраивать тренировки для женщин. Мне просто очень нравился бокс. Мне нравилась сама система: техника, дисциплина, ощущение собранности, момент, когда постепенно начинаешь понимать,...