Защита кистей и запястий — ключевой момент в боксе, MMA и других ударных дисциплинах. Неправильное бинтование может привести к травмам, поэтому важно освоить правильную технику. Существует много видов намотки бинтов.Предлагаю рассмотреть два основных способа намотки боксерских бинтов: классический (с фиксацией пальцев) и упрощенный (без пропускания между пальцами). Многие начинающие бойцы совершают роковую ошибку, считая бинтовку обычной формальностью. На самом деле бинтовка это философия, свой ритуал...

При сильном ударе, если не бинтовать руки, можно сломать пальцы (особенно часто цепляется большой палец) или сильно подвернуть кисть. Некоторые профессиональные бойцы говорят, что у них болят руки после боёв, а теперь представьте, что бы было без тейпирование рук. (Обязательно пользуйтесь бинтами и укрепляйте кисти, вот статья про это >>> https://vk.cc/ac1b1y ). Бывает еще много различных травм, но на моём опыте я получал именно такие. Столкнулся с проблемой маленьких перчаток для мма. Брал впритык, но теперь так не делаю...