Научитесь правильно бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы. Метод, которым пользуются боксеры в зале Фреди Роуча Wildcard Boxing. Зачем вообще бинтовать руки? Руки – самое главное оружие боксера. Они состоят из множества маленьких костей и сухожилий, которые легко повредить. Боксерские бинты собирают и удерживают вместе ваше запястье, пальцы, костяшки. Многие люди неправильно думают, что это всего лишь дополнительная защита для костяшек. Это не так, для защиты кулака есть боксерские перчатки...

Бокс это дисциплина а главное оружие в боксе это руки боксера. Многие задаются как бинтовать руки есть некоторые виды это для бокса и для UFS. Но сегодня мы поговорим как бинтовать руки для бокса. А начнем мы с первого действия. 1. Вам нужно продеть петлю на большой палец. 2. Вам надо обмотать запясть 3 раза. 3. Затем переход идет на ладонь и тоже 3 раза. 4...