Здравствуйте, друзья. При рассмотрении вопроса, зачем бинтуют руки боксёры, сразу напрашивается ответ – для защиты. В целом, это так. Но здесь имеются и свои тонкости. Бокс требует серьёзной физической подготовки. И нанесение ударов чревато травмой не только для их адресата, но и отправителя. И для безопасности рук, сухожилий и суставов боксёры применяют специальные бинты. Оглавление статьи: Аспекты тренировок На сегодняшний день эти изделия является обязательной составляющей экипировки, наряду с перчатками и капой...
Здравствуйте, уважаемые читатели авторского блога о боксе boxingblog.ru. Насколько эффективны удары ногами в тайском боксе? Какие вариации их существуют? И каковы методики их тренировки? Ответы на данные вопросы раскрываются далее. Тайский бокс – очень жёсткий вид спорта. Здесь позволено атаковать и руками, и ногами. Последний вариант наносит противнику наибольший урон. Есть разновидности ударов ногами. Каждому присвоено своё название. И их также нужно ставить и оттачивать. Содержание статьи: Общее положение Технически удары ногами во многих боевых дисциплинах имеют много схожих черт...