При сильном ударе, если не бинтовать руки, можно сломать пальцы (особенно часто цепляется большой палец) или сильно подвернуть кисть. Некоторые профессиональные бойцы говорят, что у них болят руки после боёв, а теперь представьте, что бы было без тейпирование рук. (Обязательно пользуйтесь бинтами и укрепляйте кисти, вот статья про это >>> https://vk.cc/ac1b1y ). Бывает еще много различных травм, но на моём опыте я получал именно такие. Столкнулся с проблемой маленьких перчаток для мма. Брал впритык, но теперь так не делаю...

Всем привет ! В данной статье мы поговорим с вами о том как и когда стоит бинтовать руки / кулаки. Так же из видео вы сможете подробнее увидеть один из вариантов обмотки, который с легкостью сможет повторить любой желающий. Кому и когда ? Бинтовать кулаки перед каждой тренировкой я посоветую каждому, чей спорт связан исключительно с ударными - прикладными видами спорта, такими как: Бокс, Кикбоксинг, Муай-тай. Обязательно бинтовать руки так же всем спортсменам поголовно, если планируется отработка ударов на тяжелом мешке. Спортсменам / бойцам смешанного стиля посоветую укреплять запястья различными упражнениями о которых мы поговорим в другой статье...