Для чего на тренировках по боксу я бинтовал руки?
Казалось бы, обычные бинты, которые бинтуются на руку, что интересного можно про них ещё сказать? Но кто задается таким вопросом, тот глубоко ошибается. Боксерские бинты-неотъемлемая часть экипировки боксёра. Мой тренер не разрешал, чтобы кто-то работал без бинтов. Либо он давал бинты общие (которые кто-то когда-то забыл и теперь их надевает каждый второй), либо просто не допускал к тренировочному процессу. Давайте теперь я вам расскажу для чего нужны боксерские бинты: Да остались 10% и с этим ничего не поделаешь...
Бинтование кисти и стопы
Для отработки ударов на снарядах и лапах, отработки приемов в парах, вольном бою, для участия в соревнованиях кикбоксеру необходимо бинтовать кисти рук и желательно ступни ног. Такая необходимость объясняется стягиванием при бинтовании суставов кистей рук и ступней ног, которое в значительной мере предохраняет их от получения травм и повреждений. Бинтование кисти . Надеваем петельку на большой палец и, направляя рулон вниз (рис. 31.1), заводим под запястье...