Здравствуйте, друзья. Десять дней — с 10 августа до сегодня — я находился в санатории "Берёзки" в Псебае (Краснодарский край). Приехал я сюда в рамках интенсива "Сбрось лишнее" (того самого, который придумала Алёна Ковальчук) вместе с группой участников и кураторов. Все эти дни мы вставали в 3-4 утра, ходили по лесам и полям, купались в горных реках, поднимались в горы, умывались под водопадами. А также проходили большое количество лечебных процедур и духовных практик. И об этом всём хочется сказать пару слов...

Пролог: Les Poteaux Carrés «Тренировки были тяжёлыми, а диета — практически идеальной. Это было лучшее, что случилось со мной за всю мою клубную карьеру, и с огромным отрывом». Тони Каскарино Красный «Порше 911 Турбо» мчится по извилистой дороге на склоне холма над Монако под лучами великолепного летнего солнца, вдоль обочины мелькает зеленая растительность, а вдали сверкают лазурные воды Средиземного моря. Зелень вдоль обочины мелькает, а вдали внизу сверкают лазурные воды Средиземного моря. За...