1. Кардиотренировки поддерживают мышцы в тонусе. 💪🏻
Эти Тренировки не помогут вам накачать мышцы, но помогут держать их в тонусе.
2. Кардиотренировки снижают жёсткость сердца. ❤️
Исследования Эрин Хоуден...
Каждый год нескольким тысячам россиян вживляют кардиостимулятор. Операция становится необходима, когда возникает аритмия - сердце бьется реже 30-40 раз в минуту или периодически замирает на несколько секунд...