Проект «Московское долголетие» для пенсионеров включает разные бесплатные занятия ─ танцы, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и многое другое. Помимо очных тренировок, есть онлайн-формат для тех, кому удобнее заниматься из дома. Вступайте в Телеграм-канал, чтобы узнать больше информации о проекте. Цели программы Целью проекта «Московское долголетие» является помощь людям пенсионного возраста. Они находятся на заслуженном отдыхе, но для поддержания здоровья (физического и психологического) должны продолжать вести активный образ жизни, иметь хобби...

Светлана Миронова напомнила о себе на Кубке Содружества Кубок Содружества по биатлону, появившийся в календаре у россиян и белорусов после отстранения от международных стартов, разделен на два периода — осень и зиму. Из-за этого новый сезон у спортсменов теперь начинается гораздо раньше. Первый этап соревновательного 2024/25-го прошел у стреляющих лыжников в Красноярске еще в сентябре. И спустя пару месяцев международный турнир продолжился в Ханты-Мансийске уже на снегу. В женском спринте в самом начале гонки появились серьезные люди...