Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

В Тамбове сотрудника СОБР и военнослужащую регионального управления Росгвардии торжественно поздравили с присвоением спортивных разрядов по служебному биатлону. Награждение состоялось на плацу Управления Росгвардии по Тамбовской области. Представитель спецподразделения удостоен звания кандидата в мастера спорта, а старший сержант Марина Харламова — 1-го спортивного разряда по служебному биатлону. Звания росгвардейцам были присвоены по итогам чемпионата по служебному биатлону среди военнослужащих...