Статья от заместителя генерального директора ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, начальника Национального центра спорта, кандидата педагогических наук, доцента Крючкова Андрея Сергеевича В лыжных гонках и биатлоне одной из задач в подготовительном периоде в рамках силовой подготовки спортсменов ставится увеличение объема мышц как потенциальная возможность повысить мощность рабочих усилий в специализированных локомоциях. В то же время с ростом мощности усилий изменяется и «цена» каждого усилия: возрастает нагрузка на...

Куда сходить в Ярославской области с 18 по 26 января В Ярославле в Крещение можно окунуться в купели Толгского монастыря и подпеть Надежде Кадышевой на ее концерте, в Ростове Великом отпраздновать переименование города, под Рыбинском поболеть за спортсменов на соревнованиях по биатлону. Самые интересные события — в афише «Ъ-Ярославль». 18 января в баре «Руки Вверх!» выступит группа «Заточка». Группа выступает в жанрах рэп-рок, альтернативный хип-хоп, кантри-рэп, альт-кантри. Стоимость билетов — 2,2 до 3,5 тыс...