Олимпийский чемпион 2018 года в эстафете и двукратный чемпион мира, шведский биатлонист Себастиан Самуэльссон поделился своими мыслями о важности ментального отдыха и своем подходе к карьере в биатлоне. По словам спортсмена, один из самых приятных моментов в течение дня — это последний час перед сном. Именно в это время он предпочитает расслабляться и проводить время в одиночестве. «Я люблю этот последний час дня, когда можно просто лежать на диване и смотреть телевизор. Это мой ментальный отдых», — отметил Себастиан Самуэльссон...

На Универсиаде, проходящей в Германии, российские пловцы завоевали серебряные медали в мужской эстафете 4х200 метров вольным стилем. В составе команды выступили Николай Колесников, Александр Щеголев, Дмитрий Жаворонков и Александр Степанов, которые завершили дистанцию с результатом 7 минут 8,33 секунды. Первое место заняли...