ВПС1#8. Всем привет! Многие из нас знают биатлон — популярный олимпийский вид спорта. В биатлоне спортсмены сочетают скоростную лыжную гонку с точной стрельбой из винтовки. Прекрасный вид спорта, где проверяются не только физические пределы человеческого организма, но и стрелковые навыки, и точность...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...