Всем доброго времени суток и отличного настроения! В чём польза от катания на роликах? Польза от катания огромная: Например, для удержания равновесия активно участвуют косые мышцы живота, пресс и поясница. От регулярной работы ногами наши ножки становятся всё привлекательнее и привлекательнее, икры принимают округлую форму, а целлюлита становится всё меньше. Что делать, если я вообще не умею кататься? Учиться!😎☀️ 1-2 часа каждое воскресенье, и уже через месяц Вы сможете кататься на уровне “середнячок”, ну более скорейшие результаты зависят от желания, терпения, и стараний...

В воскресенье, 8 февраля, стартуют соревнования по биатлону на Олимпийских Играх в Милане. Спортсмены разыграют 11 комплектов наград в течение двух недель соревнований. Программа стартует со смешанной эстафеты и завершится масс-стартами 21 февраля. Олимпийские старты по биатлону пройдут не в самом Милане, а на высокогорном стадионе «Зюдтироль-Арена», расположенном в известной долине Антерсельва (Антхольц) в автономной провинции Южный Тироль. Эта площадка находится на значительной высоте — 1600 метров над уровнем моря, что является важным фактором для спортсменов...