Ягодицы являются важной частью человеческого тела, которая помогает прямохождению, наклонам и поворотам, а также играет роль амортизатора при положении сидя. Кроме того, ягодицы, особенно у женщин, обладают приятной формой и упругостью, и являются весьма соблазнительной частью фигуры. Вид массажа, используемый в ягодичной области, определяется целью воздействия. Особой популярностью у девушек пользуется антицеллюлитный массаж, помогающий устранить жировые накопления, уменьшить объем и придать упругость кожи...

Продолжаем разбираться в правильной технике самомассажа и сегодня работаем с ягодичной областью. Вы знаете, что на неё приходится колоссальная нагрузка! Видео-инструкция: Чтобы правильно проработать ягодичные мышцы, нужно выбрать подходящую насадку. Для такой работы отлично подойдет плоская универсальная насадка или шестипальцевая насадка для лимфодренажного эффекта. Устанавливаем массажную головку в устройство и включаем среднюю скорость работы. Она лучше всего подходит для контакта с крупными мышечными волокнами...