Я раньше разрывалась между этими двумя видами спорта: хотелось и прогресса, и чтобы колени не ныли. Сейчас поняла: бег и плавание не должны соревноваться. Они отлично работают в паре. Расскажу, как это устроено — и дам готовый недельный план, где они друг друга не ломают, а усиливают...

Сейчас, когда в школах наконец-то определилось расписание уроков и бури вхождения в новый учебный год улеглись, перед родителями встала следующая задачка: найти для своего школьника, уже успевшего после лета слегка ссутулиться, спортивную секцию. Не во имя будущих медалей, рекордов и баснословных гонораров, а ради главного приза - здоровья. "СОЮЗ" выяснил, что в России и Беларуси выстроена слаженная современная система массового детского спорта. Как в России По данным статистики, в России физкультурой и спортом занимаются около 24 млн детей и подростков...