Как ЛЕГКО ПЛАВАТЬ длинные дистанции | Советы профессионального пловца
Битва за биатлон, которую Россия уже проиграла. Почему внутренние проблемы страшнее внешних
Вот любят у нас заострять внимание на том, как все вокруг притесняют русских спортсменов, как жизни им не дают, никуда не пускают, в допинге обвиняют и так далее и тому подобное. И что, видите ли, весь корень проблем нашего биатлона кроется именно там, в кознях иностранцев, а мы все такие святые и непогрешимые. А как только возлюбят отечественных атлетов во всем мире, так и начнут они выигрывать все и вся. И вот знаете, нисколько не отрицая того факта, что все перечисленное выше имеет место быть, основная проблема вообще не в этом...
Эксперт Шишкин рассказал, как бег и плавание могут разрушить неподготовленный организм
Многие люди выбирают бег или плавание в качестве физической активности, считая эти виды спорта безопасными. Доцент кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры ИПМ Пироговского университета Алексей Шишкин рассказал, почему эта безопасность сомнительна.
По словам специалиста, именно эти виды спорта считаются главными причинами хронических болей в суставах – боль в плече после заплыва, жжение под коленной чашечкой после бега. Если раньше врачи в этих случаях назначали покой, мази и уколы, то сегодня подход к лечению кардинально изменился...