Волейбол - достаточно травмоопасный вид спорта. У игроков встречаются совершенно разные повреждения, такие как: растяжения, вывихи суставов, ушибы, переломы, разрывы сухожилий и тп. Но сегодня я хотел бы поговорить конкретно про пальцы и кисти рук. Сам я постоянно ставлю блоки. Иногда соперник удачно отыгрывается, из-за чего я получаю различные повреждения. Основываясь на своем опыте и наблюдениях за другими игроками, хочу поделиться с вами различными нюансами Одной из самых частых травм во время игры является вывих пальца...

Горные велосипеды, волейбольные мячи и кроссовки для трекинга — главные спортивные атрибуты июля и августа на Ямале. Разгар лета в арктическом регионе ознаменует собой несколько крупных соревнований, чемпионатов и марафонов. Можно стать участником, или неутомимым болельщиком — любой вариант обеспечит драйв и пользу для здоровья. Лето в Год здоровья на Ямале особенно богато на разнообразные активности. В городах и районах царствует массовый спорт: от уличных зарядок под руководством фитнес-тренеров до детских веселых стартов...