Регулярное чтение может способствовать долголетию, пишет американский научно-популярный журнал National Geographic. Отмечается, что чтение книг на постоянной основе помогает, в частности, снижать стресс и улучшать память и в целом привычка читать может быть взаимосвязана с продолжительностью жизни. «Когда вы погружаетесь в книгу, вы часто входите в состояние транса, похожее на медитацию, и это состояние вас защищает», — приводятся слова американского психотерапевта Зои Шоу. Одним из главных доказательств...

Чтение книг на постоянной основе может способствовать долголетию. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на журнал National Geographic. В материале отмечается, что регулярное чтение помогает в том числе снижать стресс и улучшать память. По словам американского психотерапевта Зои Шоу, во время чтения книг человек часто входит в состояние транса, похожее на медитацию. Кроме того, согласно результатам одного из исследований Йельской школы общественного здравоохранения (США), чтение действительно может способствовать долголетию...