Вопрос: Подскажите пожалуйста, как правильно выполнять жим лёжа. Особенно интересует вопрос положения локтей. В этом вопросе сколько людей, столько и мнений. Различается ли техника жима лежа у бодибилдеров и пауэрлифтеров? Ответ: Еще как! Техника жима лежа зависит от целей тренирующегося, а они разные у пауэрлифтеров и бодибилдеров. Задача пауэрлифтера - поднять как можно больший вес по как можно более короткой траектории, затратив на это как можно меньше сил и времени. Другими словами - сделать это как можно более эффективно...

Слабонервным не читать. Фотографий насекомых нет. Вот и лето пришло в наш регион! А вместе с ним и много живности выползло. И снова актуализировалась боязнь насекомых у старшего сына. К своим 11 годам сын накопил немалый опыт пребывания в лесу, в парках и на улицах, много наблюдал кто и как себя ведет, как выглядит, какие звуки издает. С годами страх сына перед насекомыми стал более рациональным и дифференцированным. Возможно, некоторые его знания и представления пригодятся другим детям, которые боятся насекомых...