Проснулась как всегда рано, ещё не было шести. Сейчас загружу фотографии в репортаж, а то ведь с интернетом на Антигуа было плохо и все мои черновики публикаций без фото и видео. Но интернет не работает, вообще сигнала нет. Ладно, думаю, пойду пока в душ. Захожу в туалетную комнату, там нет света. Наконец-то до меня доходит, что это всё звенья одной цепи. Но горячая вода в душе идет, я включаю фонарик на телефоне и уже всё хорошо.  Начало светать. Я приспособила целлофановые пакеты, чтобы завязать ими шторы, так стало посветлее...

В этой статье мы вспомним старую, забытую советскую школу, которая воспитала многих талантливых бойцов. А именно методику для отработки правильных ударов, которую активно применяли в те времена. Для того, чтобы натренировать быстрый и хлесткий удар, советские тренера выгоняли своих учеников на улицу, в парки и заставляли их бить по листьям деревьев. Таким образом у воспитанников вырабатывался правильный, резкий и мощный удар. Как быть, если у вас дома не растет дерево, а идти в парк и дубасить листья...