Обещала написать про то как за весну удалось сбросить десяток кг. И вот, статья готова! Делюсь своим опытом. Может кому и пригодится😉 Кратко о авторе: Екатерина, 44 года. Набрала примерно 10 кг после лечения от PМЖ в 2024 году. В конце зимы этого года решила взять себя в руки и похудеть к лету, к своему грядущему юбилею и вообще сбросить лишнее. До этого были разные попытки постройнеть, но всё неудачно. Начну с того, что всю свою сознательную жизнь борюсь с этим самым, противным, лишним весом...

Согласно популярной теории социальной иерархии, все «буквы» можно уложить в пирамидку, где на вершине восседают альфа-самцы. Далее по нисходящей находятся типажи с менее ярко проявленными характеристиками, а сигмы вообще плевать хотели на все пирамиды, стоят на той же ступени, что и альфы, но ни с кем не соревнуются. Долгое время считалось, что Альфы — лучше всех. Потом все женские журналы стали намекать, что для семейной жизни лучше подходят Беты. Теперь же весь мир с замиранием сердца глядит на мужчин-Сигма...