С возрастом начинаешь внимательнее относиться к обычным вещам. Раньше завтрак мог состоять из бутерброда на бегу, чашки чая и чего-нибудь сладкого к нему. Теперь уже невольно смотришь на результаты анализов и задумываешься, почему холестерин повышен, хотя вроде бы ничего особенного не ешь. И тут вспоминается каша. Та самая, которую в детстве порой приходилось есть через силу, а потом мы дружно объявили её скучной едой. Между тем некоторые крупы действительно помогают поддерживать нормальный уровень холестерина...

Пока гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение почти в каждой второй уходовой банке, у нее под боком растет и менее очевидный конкурент — бета-глюкан. Этот полисахарид обещает удерживать влагу, поддерживать защитный барьер и успокаивать раздражения, а особенно часто его можно встретить в формулах для чувствительной и реактивной кожи О бета-глюкане уже давно начали активно говорить в соцсетях, а недавно британский Vogue даже включил его в число главных компонентов, которые нужно знать скин-гикам в 2026 году...