Друзья, приветствуем всех! ⚡️Этим постом хотим напомнить, что у нас есть разные форматы регулярных занятий! Можно быть с нами не только на очных и онлайн мероприятиях, но и вводить наши практики в свой постоянный график, в том числе онлайн подключаясь из любой точки мира! Ниже информация по регулярным занятиям: ПИЛАТЕС относится к тренировкам направления Body & Mind. Они учат осознанному движению. Пилатес помогает избавиться от болей в теле (шее и пояснице), снимает излишнее перенапряжение,...