Потеря фляги во время велосипедного этапа триатлона может не только нарушить план питания и гидратации спортсмена, но и создать опасность для других участников. О том, как избежать такой ситуации, рассказал журналу Triathlete триатлет Ти Джей Толлаксон. Особенно часто проблема возникает при использовании систем гидратации, расположенных за седлом. Такие крепления могут быть аэродинамически выгоднее обычных держателей на раме, однако сильнее реагируют на неровности дороги. Конструкция работает по принципу трамплина: удары от колес передаются на крепление и могут выбросить бутылку...

★ Сложно понять, как работает звук? Это наука, спасает от мук! Волны сменил — и кортизол упадёт, Тело в спокойный режим перейдёт. Чтобы сбросить вес и убрать боли, нужно перестать воевать с телом и понять механику мозга. Вы не можете похудеть, если ваша нервная система наглухо застряла в режиме выживания ✦. Каждая частота решает свою задачу и разрывает бесконечную петлю стресса ∞: 🧠 Beta: Активность и фокус, но в избытке дает спазмы и усталость. 🌊 Alpha: Пищевой баланс, снятие зажимов в желудке...