Это способ перезагрузить тело и разум, который знали наши предки — а сегодня это подтверждает и наука. Факт: В 2020 году учёные официально признали — нагрев тела работает против депрессии не хуже антидепрессантов. Как это работает? Когда тело нагревается до 38,5–39°C, происходит мощный выброс бета-эндорфинов — наших собственных «гормонов счастья». 👉 Один полноценный банный сеанс даёт такую дозу эндорфинов, которую таблетки накапливают за неделю. Именно поэтому эффект ощущается так сильно. Второй ключевой механизм — нервная система...

Чего только не встретишь на нашей Земле-матушке? Если стремиться взять от жизни всё, но в то же время сэкономить свои кровные при загрузке в банную сауну или в русскую каменку собственно камней. Многие из нас знают, или слышали про нехорошие камни. Кого-то даже стращали радиацией от шамота или от золы... Но гораздо чаще можно просто случайно наткнуться на радиоактивные камни. И дело здесь не в Чернобыльской аварии. Просто в толще Земли нашей довольно часто можно встретить повышенный фон излучения...