📺 Мы продолжаем наш сериал о том, как обычные продукты из холодильника работают лучше многих таблеток, если знать, когда и как их есть. В первой части мы разбирали кишечник и иммунитет, во второй — энергию и выносливость. Сегодня переходим к главному органу, который управляет всем: к мозгу. 🧠 Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем пришли? Оставляли ключи на столе, а искали их десять минут? Читали абзац и понимали, что мысль ускользнула? Это не всегда признак возраста или усталости...

Interfax-Russia.ru – Для красивого, ровного загара необходимы не только "солнечные ванны", но и правильное питание. Рассказываем, какие продукты стоит включить в рацион на время летних каникул. Загар - естественная защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Читайте также: Питание от целлюлита: топ продуктов для идеальной кожи и похудения Так, под воздействием солнца в организме начинает активнее вырабатываться меланин - темный пигмент, который поглощает УФ-лучи и предотвращает повреждение клеток...