Осенью стоит добавить в рацион тыкву — низкокалорийный овощ, богатый бета-каротином, калием и витамином C. О пользе овоща рассказала нутрициолог Елена Милаева в беседе с aif.ru . В 100 граммах сырой тыквы содержится всего около 22 ккал, при этом она обеспечивает организм впечатляющим набором нутриентов: бета-каротином (особенно в мускатных сортах), железом, калием, витамином С, клетчаткой, пектином, лютеином и зеаксантином. Витамин С помогает усваивать растительное железо, калий необходим для работы сердца, а клетчатка и пектин поддерживают пищеварение и здоровую микрофлору...

В сети всплыл девкит Xbox 360 (XDK), который купили на распродаже в Эдинбурге за $5 (около 1 000 рублей). На его жёстком диске лежала бета-версия GTA IV от ноября 2007 года — с вырезанными механиками и ассетами, которые годами искали энтузиасты. История разошлась после того, как на GTAForums участники начали разбирать архив с билдом. В обсуждении фигурируют пользователи MGGames100, MapleEllie и janmatant. Последний, по словам участников, и нашёл консоль на car boot sale (формат ярмарки-распродажи)...