В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...

Привет!  Сегодня поговорим про такую нейросеть как fitGPT.  Многие боятся и стесняются идти в спортзал, потому что там много чужих глаз, обращаться к тренеру тоже стесняются, да и работа индивидуально с тренером выходит достаточно дорого.  FitGPT — это инновационная платформа, использующая возможности искусственного интеллекта для предоставления персонализированных тренировок и планов питания. Это классная альтернатива похода в зал, работе с тренерами и диетологами. ИИ адаптируется в реальном времени к вашим параметрам, запросам, отзывам и прогрессу, чтобы обеспечить оптимальные результаты...