Нижневартовск принимает международные соревнования. Сегодня состоится официальное открытие ХХ Кубка мира нефтяных стран памяти Фармана Салманова по боксу. Но состязания уже начались. В первых боях на ринг вышли 60 спортсменов - женщины в шести весовых категориях и мужчины в легчайшем, лёгком и среднем весе. Всего в столице Самотлора собрались 165 спортсменов из 16 стран мира. И хотя, в связи с санкциями, стран-участниц стало меньше, чем на предыдущих турнирах, уровень соревнований остался по-прежнему высоким...

Иногда бывает, что у нас нет возможности посещать наш любимый( без сомнения) зал бокса. А потренироваться всегда хочется. Поэтому представляем вашему вниманию возможную вариацию тренировочной программы для дома. Она поможет сохранить хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря. В этом выпуске мы рассмотрим 1-ю тренировку. Нагрузку (время выполнения упражнений подбирайте под себя). Также вы можете что-то исключить или что-то добавить в тренировку - это не принципиально...