Новые трофеи в копилку художественной гимнастки региона: серебряная медаль Кубка России и звания мастеров спорта. С новыми титулами больше ответственности. За ошибки — двойной спрос. Серебряная медаль Кубка России двенадцатилетней Анны Никульшиной — это серьезный успех для липецкой художественной гимнастики. Анна Никульшина, серебряный призер Кубка России по художественной гимнастике: С каждым годом программы становятся все сложнее и сложнее. Мы растем. И поэтому, наверно, все становится лучше. В...

Мы часто забываем о тех упражнениях, которые делали раньше. Многие из нас знакомы с ними со школьной скамьи, но проходит 10, 20, 30 лет и все это забывается. Да и не думаем мы о том, что те практики могут быть хоть как-то полезны для нас. Взять ту же ласточку - мы не сразу можем сказать, что это упражнение может помочь нашему лицу, нашей осанке, а еще уменьшить живот. Но, что еще может дать многим известная ласточка? Как её делать? Сегодня узнаем. Насколько вы можете знать упражнение "ласточка" прежде всего предназначено для улучшения координации и равновесия...