Перед первым звонком или сообщением тренеру почти у каждой девушки возникают сомнения. Кинематограф и старые стереотипы сформировали вокруг единоборств образ сурового мира с синяками, разбитыми носами и агрессивной маскулинностью. В реальности современный фитнес-бокс в клубе Sly Fox на Бутлерова, 9 (ДСИ «Зенит») — это один из самых безопасных, эстетичных и гармоничных видов спорта. Он развивает красивый функциональный рельеф, выравнивает осанку и дарит уверенность в себе. Реальность: бокс формирует тонкую талию, подтянутые ноги и королевскую осанку...

Нужно ли сначала привести себя в форму, будут ли на первой тренировке заставлять драться и что вообще делать, если вы никогда не надевали боксерские перчатки? Рассказываю, как выглядит знакомство с боксом на практике. Одна из самых распространённых фраз, которую я слышу от девушек перед первой тренировкой, звучит примерно так: «Я очень хочу попробовать бокс, но мне, наверное, сначала нужно немного подготовиться». После этого обычно выясняется, что под подготовкой имеется в виду похудеть, укрепить...