Египетская теннисистка Хаджар Абделкадер получила уайлд-кард на турнир в Найроби, однако оказалось, что её навыки весьма далеки от профессионального уровня. В первом же матче она потерпела поражение со счётом 0:6, 0:6. Матч продлился 37 минут, а девушка выиграла всего три очка, и те — на ошибках соперницы. Сама Хаджар, в свою очередь, допустила 20 двойных ошибок, а доля попаданий первой подачей составила 8,3%...

Теннис, как на любительском, так и профессиональном уровне - это спорт, требующий высоких технических навыков, психологической устойчивости и превосходной физической подготовленности. Грамотный, научно-обоснованный подход к физической подготовке поможет теннисисту любого уровня не только улучшить свои результаты на корте, но и значительно снизить риск получения травм. В силу того, что теннис- это ассиметричный вид спорта, в котором нагрузка на двигательную систему распределяется неравномерно, у...