317 читали · 4 года назад
Как я работал в Центре Бубновского. 1 часть.
Так уж вышло, что я всю сознательную жизнь любил "железо", то бишь штанги, гантели, тренажеры и прочее. Началось все с прочтения сборника "Себя преодолеть" знаменитейшего советского штангиста Юрия Власова, пожалуй, самого интеллектуального и культурного спортсмена всех времен и народов. Начал я тренироваться еще в 93-ем году, когда информации для новичков о правильном подходе к тренировкам с тяжестями было не найти, наверно, надо было идти в библиотеку и читать советские учебники по Тяжелой атлетике, но мне в голову не пришло, к сожалению...
1 год назад
Правильное питание и борьба с джетлагом: стартовал предсезонный сбор арбитров КХЛ
В Московской области стартовал предсезонный сбор арбитров КХЛ – он пройдёт с 24 по 28 июля и будет включать в себя медицинские и фитнес-тесты, изучение изменений в правилах и образовательные лекции. Всего на сбор приехали 80 судей. По словам Главного арбитра КХЛ Алексея Анисимова, профессионализм судей с каждым годом растет, и на предсезонный сбор все они приезжают в отличной форме. Алексей Анисимов, Главный арбитр КХЛ: – Раньше приходилось требовать от судей, чтобы они подходили к сборам в хороших...