У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
61,8K просмотров · 3 месяца назад
Укрепляем мышцы живота изнутри по системе Института де Гаске. Или: как скручивания живота калечат тазовое дно?
Прорыв в области сохранения здоровья женской промежности сделала доктор и тренер по йоге Бернадетт де Гаске. Система укрепления мышц живота изнутри, которая помогает безопасно создать плоский живот и быстро восстановиться после родов...
А умеете ли вы делать " кошечку"?
Казалось бы, что может быть проще: вставай и делай, как нас учат многие фитнес-тренеры, однако французский врач гинеколог и по совместительству тренер йоги Бернадетт де Гаске, считает, что большинство не умеют правильно делать...