Она продолжала бегать ультрамарафоны, когда внутри неё росла двойня. А другая спортсменка остановилась на полпути — почувствовала, что не может. Обе поступили правильно. Потому что бег при беременности — это не «можно» или «нельзя». Это «можно, если». Акушер-гинеколог Александра Новикова в беседе с «Газетой.ru» называет три ключевых условия для бега во время беременности . И главное из них — разрешение врача. Врач должен оценить здоровье, анамнез и самочувствие. Без этого — ни шагу. Критические противопоказания:...

Вы беременны или планируете беременность и интересуетесь, можно ли заниматься бегом? В нашей статье мы разберемся, как бег может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего малыша, и дадим рекомендации по безопасной тренировке во время беременности. Как безопасно заниматься спортом и можно ли бегать во время беременности? Если вы любите поддерживать себя в форме, вы, возможно, задаетесь вопросом, можно ли бегать во время беременности? Беременность может быть удивительным и запутанным временем. Ваше тело начинает меняться, и вы знаете, что вам придется привыкать к данным изменениям...