Когда Елену Бережную тренер поставил в пару с 19-летним Олегом Шляховым, началась грустная глава в её жизни. Ранее от него сбежали семь партнёрш, уж слишком неуравновешенным и грубым был Олег. 14-летняя Бережная была восьмой. Шляхов и Бережная вместе катались четыре сезона. Олег был опытным спортсменом, а Бережная талантливая, энергичная, быстро всё схватывала на лету. Сначала было всё хорошо, но потом Шляхов становился всё более раздражительным. Сначала мог толкнуть, накричать, даже ударить. Елена старалась не делать ошибок, но ей нередко от него доставалось и без повода...

Алёна решила заняться спортом и первый раз в жизни пришла в зал, Маша вернулась к тренировкам после длительного перерыва, а Лёша решил капитально сменить свои спортивные нагрузки и променял бассейн на "качалку". Удивительно, но даже у этих ребят есть кое-что общее. Придя на инструктаж в зал (а, мне кажется, такой бонус, как час бесплатного общения с тренером сейчас есть практически везде) они получат так называемую тренировку Full Body или комплекс упражнений на основные группы мышц. На самом деле, подходов в принципе всего два Full Body и сплит-тренировки...