Как правило, это самые высокие игроки с высокой реактивной скоростью, способные при необходимости выполнять удары по очень низким мячам. Такой тип атаки особенно ценится за элемент неожиданности: связующий игрок буквально вкладывает мяч нападающему в воздухе. Так же центральные нападающие блокируют атаки соперника, а в атаке обычно действуют из третьей зоны. Успех позиции центрального блокирующего зависит от техники и скорости перемещений вдоль сетки. Чтобы эффективно блокировать, очень важно уметь предугадывать действия нападающего игрока...

Волейбол – это один из самых популярных видов спорта во всем мире. Однако, несмотря на то что этот вид спорта требует высокой физической подготовки и мастерства, он также может стать причиной серьезных травм. Последние могут быть вызваны различными факторами, такими как: Неправильная техника игры как в целом, так и неправильное выполнение некоторых отдельно взятых элементов Если у игрока нет четко поставленной технической базы. То рано или поздно он начнет получать травмы просто из-за своей "кривой техники"...