Getting Things Done, GTD — методика повышения личной эффективности, созданная Дэвидом Алленом и описанная им в одноимённой книге, первое издание которой вышло в 2001 году и было переведено на 23 языка. Только для бизнесменов? Нет, эта система может быть адаптирована для всех и для разных уровней. Подтверждение тому, - версия книги для подростков. Прочитав эту книгу, я подготовила карточки о том, как за 3 недели внедрить эту систему...

Не так давно я стала Тренером по нейроинтеграции. И хочу кратко и даже максимально просто написать о том, что это за метод и зачем он тебе, читателю, может оказаться полезным в жизни. Нейроинтеграция - это алгоритм, который позволяет даже самыми небольшими действиями (от 10-15 минут в день) помочь сфокусироваться на самых важных вещах и улучшать качество жизни уже сейчас, не ожидая "когда-нибудь". Важны три аспекта: Что же делает тренер? А он и есть инструктор, который владеет теми самыми современными знаниями о мозге, и навыками бережного коучингового подхода. На первых порах, он как тренер в зале, который знает много техник, но даст тебе наиболее подходящие для твоей ситуации...