Станислав Жуков — известный практикующий специалист в области неойро-ортопедической гимнастики и автор уникальной системы упражнений Белояр. Свою практику он начал еще в 1994 году и за это время помог тысячам людей избавиться от болей в спине, шее, суставах, а также улучшить осанку и общее состояние своего тела. Благодаря глубоким знаниям об устройстве человеческого тела, а также использованию древних практик, Станислав Жуков разработал уникальную систему упражнений, которая позволяет достичь заметных результатов уже через короткий промежуток времени...

Основатель системы Белояр, Станислав Викторович Жуков, в своей книге «БЕЛОЯР. Мифы и реальность» подробно и понятно рассказал о дыхании, а также привёл несколько техник тренировки дыхания, которые благоприятно воздействуют на лёгкие, сердце и весь организм в целом. Вот небольшая выдержка из книги: «За историю существования человека придумано и описано большое количество видов дыхательных практик: нижнее, среднее, верхнее, йога дыхание, дыхание па Бутейко и так далее. Все виды дыхания имеют место быть, но пользоваться одним видом будет глупо...