Гимнастика Белояр - это не просто тренировки, это путь к лучшей версии себя. Программы разработаны профессионалами с учетом всех особенностей вашего тела и ваших целей. Здесь вы не просто занимаетесь спортом, а становитесь частью сообщества единомышленников, где поддержка и вдохновение всегда рядом. С гимнастикой Белояр вы обретете энергию и гибкость, укрепите мышцы и улучшите координацию. Наши тренеры будут рядом, чтобы помочь вам достичь новых результатов и почувствовать себя сильными и уверенными...

В большом интервью Юлии Жуковой о системе Белояр (https://www.youtube.com/watch?v=VhBnO0nEiyU) было рассказано много интересного о системе естественного движения и её элементах. В том числе говорилось о трёх составляющих: гимнастика, фитотерапия и психология. Можно показать на конкретном жизненном примере как это работает. Обратились с такой проблемой. Человека продуло под кондиционером, в результате чего сильный спазм в шее и спине. Большинство движений отдавались резкой болью. Выполнять даже простые упражнения было очень трудно...