При общении со многими профессиональными бойцами смешанных единоборств и их тренерами, я часто поднимаю вопрос о работе с «железом». И большая часть утверждают, что без включения в тренировки силовых упражнений, невозможно совершенствовать себя как профессионального бойца. В этом материале я попытаюсь рассказать о особенностях работы с «железом» бойцов ММА. Упражнения с «железом» всегда входили в подготовку любого профессионального бойца смешанных единоборств. Еще в СССР была разработана так называемая «круговая тренировка» для боксеров, в которую обязательно входила работа со штангой...

Всем привет, сегодня напишу про очередную организацию смешанных единоборств Bellator. Bellator MMA — вторая в момент своего рассвета по значимости лига смешанных единоборств в мире после UFC. Название «Bellator» переводится с латыни как «Воин»...