При общении со многими профессиональными бойцами смешанных единоборств и их тренерами, я часто поднимаю вопрос о работе с «железом». И большая часть утверждают, что без включения в тренировки силовых упражнений, невозможно совершенствовать себя как профессионального бойца. В этом материале я попытаюсь рассказать о особенностях работы с «железом» бойцов ММА. Упражнения с «железом» всегда входили в подготовку любого профессионального бойца смешанных единоборств. Еще в СССР была разработана так называемая «круговая тренировка» для боксеров, в которую обязательно входила работа со штангой...

Глава лиги Bellator Скот Кокер провел большую конференцию на которой официально объявил о решении провести Гран-при в полусреднем весе. Первый бой турнира будет проведет 9 Апреля Bellator 256 Сетка Гран-при Беллатор...