Я регулярно выполняю основных 7 упражнений из гимнастики Бубновского. О них я писала раньше в своей статье. Буквально на днях я нашла еще один комплекс тренировок для шеи от этого врача. Движения были настолько простые, что я решила их внести в свою ежедневную разминку. Сегодня поделюсь с вами этими упражнениями. Комплекс упражнений для шеи Все движения из гимнастики Бубновского можно выполнять дома. Упражнения идут на разработку...

Я сам артист балета(немного уже в прошлом) и наблюдая, что происходит в инфопространстве, иной раз хочется схватиться за голову. То, что преподносят и преподают, я сейчас не обсуждаю. Но. Вопрос НЕ НАВРЕДИ-Вопрос ключевой. А вот с этого нужно и отталкиваться в своих занятиях и том, что ты даешь людям И так и возникла тема-почему именно балетная гимнастика? И правда, почему? Балетика Гимнастикус, [03.08.2023 10:16] ответ очень простой. Профессия артиста балета,собственно как и спортсменов,очень травмоопасна...