Всем здравствуйте! Сегодня дам информацию о белке. О важности белка каждый сделает выводы самостоятельно, а вот как восполнить недостаток белка могу подсказать. Кроме продуктов, содержащих белок есть замечательный выход – функциональное питание, которое можно посмотреть и приобрести по ссылке в конце статьи. Белок: функции, нормы, особенности и источники Недостаток белка в организме неизбежно сказывается на здоровье и самочувствии. Что такое белок Белки — главный строительный материал организма....

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о белках – одном из самых важных компонентов нашего питания. Белки – это не просто строительный материал для нашего тела, они участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности. Давайте разберем, что такое белки, зачем они нужны, и как правильно их употреблять, чтобы оставаться здоровыми и энергичными. Белки, или протеины, – это сложные органические вещества, состоящие из аминокислот. Представьте, что белки – это конструктор, а аминокислоты – его детали...