С 11 по 16 августа в городе Соль-Илецк состоялись XXIII межрегиональные соревнования по боксу, посвященные памяти отличника народного образования, участника Великой Отечественной войны И.С. Шишкина. Турнир собрал 94 боксера из разных регионов России и Казахстана. В соревнованиях приняли участие спортсмены из Башкортостана, Татарстана, ХМАО, Москвы, Оренбургской и Челябинской областей. Честь нашей республики защищали 15 боксеров, среди которых отличился представитель города Белебея. Воспитанник спортивной школы «Чемпион» Егор Петров продемонстрировал отличную технику и волю к победе...

О чем Радий Хабиров говорил на встрече с представителями СМИ и что он сказал о ситуации вокруг экс-мэра Уфы; как в Башкирии увековечат память о героях СВО; чем запомнился инвестфорум в Сибае. Все важные события минувшей недели – в одном материале «Башинформа». В Башкирии станет больше благоустроенных пространств. Еще пять наших проектов победили в федеральном конкурсе и получат деньги на обновление. Победителей Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды объявили на форуме в Москве...

▶️ Еще одним зрелищным поединком станет бой за титул IBA.Intercontinental во втором среднем весе Данис Габдрафиков из Белебея стал чемпионом WBA Asia Central. В Уфе продолжается вечер профессионального бокса «IBA. Ночь чемпионов». Во Дворце борьбы уже состоялись несколько боев. На ринге сразились высокоранговые спортсмены. Это боксеры из Башкортостана и 12 представителей из 6 стран мира. Так, в бою за титул WBA Continental в легком весе встретились Артур Субханкулов и Тигран Узлян. Еще одним зрелищным поединком станет бой за титул IBA...

👙 Почему белок важен при похудении? Белок — это строительный материал для наших мышц, и его достаточное потребление играет ключевую роль в процессе похудения. Вот несколько причин, почему белок должен быть в вашем рационе: 1. Сохранение мышечной массы: При дефиците калорий организм начинает использовать запасы энергии, в том числе и мышечную ткань. Белок помогает сохранить мышцы, что важно для поддержания метаболизма. 2. Долгое чувство сытости: Белковая пища дольше переваривается, что помогает избежать переедания и снижает тягу к сладкому. 3. Ускорение метаболизма: На переваривание белка организм тратит больше энергии, чем на углеводы или жиры...