Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Сегодня мы живем в такое увлекательное время, когда люди постоянно ищут идеальную форму и хорошее здоровье. Фитнес-индустрия переживает бум: когда на углах улиц появляются новые спортзалы, тренажерки и специализированные клубы. Если вы тот, кто любит хорошо попотеть, то мы уверены, что вы слышали шум вокруг одной из величайших спортивных тенденций: о боксе. Хотите верьте, хотите нет, но, несмотря на то, что бокс вроде как появился на свет совсем недавно, на самом деле он существует уже много веков!...