Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле — два величайших марафонца всех времен. Давайте проанализируем их индивидуальную технику бега (стиль), чтобы увидеть отличия и сходства. Перевод познавательного видео-материала о технике бега. Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле являются двумя величайшими бегунами на длинные дистанции всех времен и оба являются образцами идеальной техники бега. Но что, если Мы посмотрим на механику бегового шага Элиуда Кипчоге и Кененисы Бекеле бок о бок, чтобы проанализировать тонкое, но мощное различие между этими двумя невероятными атлетами...

Кенениса Бекеле — эфиопский легкоатлет, трехкратный олимпийский чемпион и шестикратный чемпион мира на дистанциях до 10 000 м. Личный рекорд на марафоне — 02:01.42 (второй результат в истории после мирового рекорда Кипчоге — 02:01.39). Перевод и адаптация статьи с сайта sweatelite.co Команда Sweat Elite в январе 2019 провела месяц в Эфиопии с командой Кененисы Бекеле. Присутствовали на основных работах команды, разбирались в структуре тренировок. Выделили 4 основных интервальных тренировки к марафону и полумарафону, которые использует команда Бекеле...