Совсем немного осталось до самого ожидаемого боя этого года в мире смешанных единоборств. В кровавой битве за звание чемпиона UFC в легком весе незнающий поражений чемпион из России Хабиб Нурмагомедов схлестнется с претендентом из США Джастином Гэтжи...

Большинство новичков сравнивают спарринг с реальным поединком, но это не так , чем больше у вас качественных спаррингов - тем лучше вы будете готовы к реальному бою в ринге. Если вы занимаетесь единоборствами ( бокс, муай тай и др.) чтобы держать себя в форме, в таком случае спарринг не является обязательным, вы просто получаете удовольствие и здоровье от любимого вида спорта. Но, когда вы действительно хотите серьезно готовится к соревнованиям по боксу или muay thai, спарринг должен присутствовать в вашей подготовке...