Сезон катания на коньках стартовал в Новосибирске. Сотни сибиряков каждый день бегут размяться и погонять на катке, не боясь морозов. О том, как правильно падать, чтобы «остаться целым», VN.ru рассказал тренер, хоккеист, сотрудник Центра зимних видов спорта Новосибирска Данил Купчинин. За час энергичного катания на коньках можно потратить целых 300 ккал, уверяют тренеры и фанаты ЗОЖ. Этот вид спорта хорошо подтягивает фигуру и очень полезен для здоровья. Правда, и в нем не обходится без травм. ...

Когда тяжелоатлет поднимает штангу над головой, ему необходимо ее удержать какое-то время над головой (чтобы засчитали результат) ⠀ И вот в эти доли секунды, когда он ее удерживает, его ноги и руки потрясываются* от дикого напряжения...